فنون اساسی در سنگنوردی داخل سالن

برای بنیان یک مسیر موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل سالن, آموزش فنون اساسی حیاتی است. این ویژگی‌ها شامل گرفتن به صخره با انجام موقعیت‌ها ایمن و آهسته, سبک‌ها مرکز| حجم را در شکل خود و افزایش ثبات و